آکنه هورمونی می تواند در هر سنی ایجاد شود. در این مقاله از آریا لیزر پاسارگاد در خصوص آکنه هورمونی بصورت جامع صحبت شده است. یکی از مواردی که افراد با آن روبرو می شوند این است که در بزرگسالی هم جوش های هورمونی را تجربه می کنند. بنابراین س.ال مهمی است که، چرا مشکلات پوستی «نوجوانان» تا بزرگسالی ادامه مییابد، و – مهمتر از همه – چه کاری میتوانید در مورد آن انجام دهید؟
آکنه هورمونی چیست؟
آکنه هورمونی شامل جوش هایی است که با نوسانات هورمونی شما مرتبط است که معمولاً در دوران بلوغ تجربه می شود. با این حال، نوسانات هورمونی می تواند تا بزرگسالی اتفاق بیفتد و در زنان شایع تر است. طبق یک مطالعه در سال 2008، حدود 50 درصد از زنان بین 20 تا 29 سال و 25 درصد از زنان بین 40 تا 49 سال آکنه دارند.
بیشتر بخوانید >> بهترین راه از بین بردن اسکار آکنه یا جای جوش
به طور معمول، آکنه هورمونی با موارد زیر مشخص می شود:
- آکنه در اطراف گونه ها و خط فک
- دانه های سر سیاه، سر سفید یا کیست
- پوست چرب
- التهاب
- حساسیت
چه چیزی باعث آکنه هورمونی می شود؟
ناتالیا اسپایرینگ، مشاور پوست و نویسنده کتاب Skintelligent، توضیح میدهد که اکثر جوشها زمانی اتفاق میافتند که غدد چربی در پوست نسبت به گروهی از هورمونها به نام آندروژن حساستر میشوند. آندروژن ها باعث بزرگ شدن غدد چربی و افزایش تولید چربی در پوست می شوند. همه افراد سطحی از آندروژن ها را دارند و این میزان در دوران بلوغ افزایش می یابد.
بیشتر بخوانید >> درمان هایپرپیگمنتیشن ناشی از آکنه
بعضی از زنان در طول زندگی خود نسبت به سایرین نسبت به آندروژنها حساستر هستند و حساسیت هورمونی نیز با افزایش سن تغییر میکند. گاهی اوقات انتخاب سبک زندگی می تواند مشکل را بدتر کند. استفاده از چندین محصول مراقبت از پوست و حساس کردن بیش از حد پوست به این مشکل کمک میکند، که منجر به قرمزی و اغلب [محرک] زمینهای برای آکنه ولگاریس میشود.
آیا در هر سنی می توانید آکنه هورمونی داشته باشید؟
ما مطمئناً انتظار نداریم که در دهه 30 زندگی هنوز دچار نوسانات هورمونی شویم. مطمئناً زمانی که زنان به یائسگی می رسند، پوست مجددا مشکلات دوران بلوغ را تجربه می کند، درست است؟ اما لزوماً اینطور نیست. هیچ سنی وجود ندارد که [آکنه هورمونی] لزوماً متوقف یا شروع شود.
هر فرد متفاوت است و متأسفانه نمی توان پیش بینی کرد که فرد چه زمانی به آکنه مبتلا می شود. برخی از افراد اصلا آکنه های هورمونی را تجربه نمی کنند. برای برخی، آکنه هورمونی می تواند تا آخر عمر ادامه یابد.
طبق تجربه، زنانی که در دهه 20 و 30 سالگی پوست چرب و مستعد آکنه دارند، حتی پس از یائسگی نیز احتمال جوش زدن برای آن ها وجود دارد. اقدامات زیادی برای مدیریت آکنه هورمونی وجود دارد.
چگونگی جلوگیری از آکنه هورمونی
برای جلوگیری از آکنه هورمونی، این گزینه ها را امتحان کنید.
بیشتر بخوانید >> درمان اسکار با لیزر
روتین مراقبت از پوست خود را فراموش نکنید
اگر زمان زیادی را در اینستاگرام یا TikTok سپری کردهاید، ممکن است دیده باشید که اینفلوئنسرها روالهای مراقبت از پوست پیچیدهای را که شامل فهرستی طولانی از محصولات است، به اشتراک گذاشتهاند.
از نظر حرفه ای، همیشه یک روتین ساده بهترین است. استفاده بیش از حد از محصولات قطعاً میتواند پوست را تحریک کند و آکنه را بدتر کند. فیشال با فاصله زمانی کوتاه نیز می تواند تاثیر منفی داشته باشد. روتین مراقبت از پوست خود را به یک پاک کننده اصلی، مرطوب کننده و ضد آفتاب به حداقل برسانید.
هر بار یک درمان را امتحان کنید
خبر خوب؟ امروزه رشو های درمان آکنه زیادی در بازار وجود دارد که برخی از آنها بدون نسخه در دسترس هستند. با این حال، این بدان معنا نیست که باید چندین راه حل را همزمان امتحان کنید.
هنگامی که صحبت از درمان آکنه هورمونی به میان می آید، پزشکان نسبت به فشار بیش از حد به پوست با درمان های زیاد در یک زمان هشدار می دهد. با چیزی ساده مانند اسید سالیسیلیک 2 درصد در لوسیون شروع کنید که به راحتی در دسترس است و تحریک کننده نیست. برای چند هفته از آن استفاده کنید و ببینید آیا بهبودی دارید یا خیر.
گزینه های اضافی عبارتند از:
- بنزوئیل پراکسید
- آداپالن یا ژل دیفرین
- آزلائیک اسید
- بتا هیدروکسی اسید
به متخصص پوست مراجعه کنید
گاهی اوقات ممکن است مشکلات پوستی شما بیش از حد به نظر برسد که نمی توانید به تنهایی با آنها مقابله کنید. اگر پوست شما واقعاً بر کیفیت زندگی شما تأثیر می گذارد، به یک متخصص پوست مراجعه کنید و یک برنامه درمانی قطعی دریافت کنید.
او اشاره میکند که درمانهای عالی برای آکنه در دسترس است، و شما مجبور نیستید آن را به تنهایی انجام دهید. یک متخصص پوست میتواند به شما کمک کند تا گزینههای موجود را بررسی کنید تا گزینهای را پیدا کنید که برای شما مناسب است.